ทั้งหมด ขนมปังธัญพืช อาจเป็น สำคัญ ในเส้นใย และ อื่นๆ สารอาหาร จึงเป็นเช่นนั้น ดีกว่า option มากกว่าขนมปังขาวแปรรูป สูง ลดไขมัน ควรจะ สังเกต ในขณะที่คุณ การเปลี่ยนแปลง ถึง สมบูรณ์ อาหารที่มีประโยชน์ — ที่เป็น แน่นอน พิเศษ เติมเต็ม แม้ว่า ประกอบด้วย มากน้อยกว่ามาก แคลอรี่ มากกว่าอาหารแปรรูป (14) เริ่มต้น โดย ลดลง ส่วน ขนาด ของอาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพ และไม่เคย มี พวกมัน บ่อยครั้ง ในขณะที... https://seoul-anma.net