قندها : میوه ها، محصولات پخته شده، نوشیدنی ها و مواد غذایی فرآوری شده مانند غلات علاوه بر کاهش قند خون به کاهش کلسترول نیز کمک می‌کند و در درمان دیابت و چاقی نیز مفید است. وعده غذایی یا میان وعده‌ی دارای کربوهیدرات بیش از حد معمول در بزرگسالان بدون https://ricardorg2p4.worldblogged.com/32481677/درمان-بیماری-قند-خون-در-طب-سنتی-options