เลือกจากรูปแบบอาหารเสริมเพิ่มน้ำหนัก • เลี่ยงอาหารแปรรูปทุกชนิด เช่น แฮม, กุนเชียง, เบคอน, ไส้กรอก, ไข่เค็ม, แหนม, ของหมักดอง, บะหมี่กึ่งสำเร็จรูป เป็นต้น เพราะมีปริมาณน้ำตาลและเกลือสูง ผู้สูงอายุจำเป็นต้องทานอาหารเสริมหรือไม่ มีโปรตีนสูง สามารถนมาประกอบอาหารได้หลายอย่าง หรือถ้าเป็นแบบอบแห้งก็สามารถใช้เป้นของว่างระหว่างมื้อได้ดีเลยทีเดียว แนะวิธีเพิ่มปริมาณน้ำนมแม่อย่างถูกวิธี ข้อสงสั... https://borise297ajq4.ourabilitywiki.com/user