Een veel gehoord misverstand is dat vetten slecht zijn en dus zoveel mogelijk vermeden moeten worden. Dit is echter niet waar. Vetten zijn een essentiële voedingsstof die ons lichaam nodig heeft voor energie en voor de opname van bepaalde vitaminen. Het is niet erg om een keertje in de zoveel http://reisstam.nl/uw-atletische-potentieel-maximaliseren-met-de-juiste-sportvoeding/