Günde tek öğün diyeti, günümüzde popülerlik kazanan bir beslenme yaklaşımıdır. Bu diyet, gün boyunca tek bir öğün tüketmeyi ve geri kalan saatlerde su, çay veya kahve kalorisi olmayan içeceklerle oruç tutmayı kapsar. OMAD diyeti, kilo kaybı hedefleyenler için etkili bir yol olarak kabul edilirken, sağlık üzerinde de faydaları olabileceği https://omaddiyeti17761.signalwiki.com/860374/günde_tek_öğün_beslenme_yalnızca_bir_Öğün_sayesinde_sağlıklı_hayat