Dicas e cuidados: O olhar durante este movimento em algum momento Manterá este mesmo movimento da flexãeste do tronco. “Escaneie este teto usando o olhar e finalize olhando entre os joelhos”. Mantenha a cervical e lombar neutras em todo o movimento de modo a nãeste desenvolver problemas e dores https://landenrepbn.targetblogs.com/30299068/5-dicas-sobre-abdominal-crush-você-pode-usar-hoje