ผู้ที่มีโรคประจำตัว หรือรับประทานยาประจำ ควรปรึกษาแพทย์ก่อน การออกกำลังกายบริหารเหนียงจะช่วยกระชับใบหน้าได้ เพราะจะช่วยเผาผลาญไขมันที่สะสมอยู่ใต้คาง และทำให้กล้ามเนื้อบริเวณใต้คางแข็งแรงขึ้นซึ่งส่งผลให้ผิวกระชับขึ้นได้นั่นเอง มาดูเทคนิคบริหารเหนียงกันว่ามีท่าอะไรบ้างและทำอย่างไรบ้าง ล็อคหน้าให้เต่งตึงเทียบเท่าการศัลยกรรมผ่าตัดดึงหน้า ไม่แนะนำให้ทำในบริเวณที่มีไขมันมาก หรือในคนที่มีไขม... https://davidg062ggg8.wikilinksnews.com/user