Haz una lista de agradecimiento: Anota todas las cosas positivas que tienes en tu vida, desde tus seres queridos hasta tus logros y tus talentos. Para establecer límites saludables, es importante identificar nuestras propias limitaciones y comunicarlas de manera clara y asertiva a los demás. Esto implica expresar nuestras https://tysonifvla.blogsmine.com/32880465/superación-personal-for-dummies