Um in tiefere Nachttrance zu gelangen, kann die Verwendung von effektiven Verfahren der Hypnose hilfreich sein. Einige Techniken beinhalten:
Systematische Entspannung
Visualisierungstechniken
Regression in frühere https://alyssaovrv446581.blogdosaga.com/33255466/hypnosetechniken-für-tiefere-schlafphasen