Saber cómo calmar un ataque de ansiedad te puede ayudar a lidiar con estos instantes, pero debes entender que solo actuando sobre el origen del problema este tipo de síntomas desaparecerán. Aunque el estrés y la ansiedad pueden aumentar en tu lugar de trabajo y en tu vida own, existen https://www.youtube.com/watch?v=QBvyrfBMlXQ