La terapia individual o grupal puede ser muy beneficiosa para reducir la ansiedad y aprender habilidades de afrontamiento efectivas. Considera la posibilidad de participar en terapia para recibir apoyo y orientación en tu proceso de liberación de la ansiedad. Aunque el estrés y la ansiedad pueden aumentar en tu lugar https://como-calmar-la-ansiedad21874.sharebyblog.com/34469108/considerations-to-know-about-como-calmar-la-ansiedad