Nuestros pensamientos negativos suelen ser alimentados por nuestro crítico interno. Es importante aprender a cuestionar y desafiar estos pensamientos irracionales y autocríticos. Pregunta a tu crítico interno: ¿Esta crítica es justa y objetiva? La autocrítica en sí misma no es un aspecto negativo y nos puede ayudar a crecer y https://yourtopdirectory.com/listings13220690/new-step-by-step-map-for-pensamientos-negativos