برای شروع یک مسیر موفقیت‌آمیز در سنگنوردی داخل محل, مقتضی مهارت‌های اساسی حیاتی است. این ویژگی‌ها شامل چنگ زدن به بُعد https://heathshxo543978.hazeronwiki.com/7914616/فنون_اساسی_در_سنگنوردی_داخل_سالن