تُعدّ رقية البطن واحدة من أفضل الطرق لتعزيز اللياقة البدنية . تتميز هذه الممارسة بقدرتها على تنشيط الجهاز الهضمي , https://bookmarkdistrict.com/story20377693/ممارسة-البطن-فوائدها-وأسرارها