یکی گزینه‌های موثر برای بهبود کمردرد، فیزیوتراپی است. این درمان اغلب شامل تمرینات مخصوص برای تقویت ماهشت‌ها کمر و https://zakariajhlk050797.blogkoo.com/فیزیوتراپی-کمر-درد-58466413