A rotina alimentar é um dos fatores que mais contribuem para a disposição física. Os refeições diárias fornecem os substâncias vitais necessários para o corpo funcionar corretamente. Uma rotina alimentar balanceada auxilia no desempenho físico. Quando a alimentação é pobre em nutrientes, o corpo tende a apresentar oscilações de humor. https://hotbizdirectory.com/listings13534013/alimenta%C3%A7%C3%A3o-equilibrada-e-qualidade-de-vida