スポーツドリンクにも砂糖がしっかり入っています。エナジードリンクもなるだけ控えてください。水が最も体に良いと思います。お茶でも構いません。 タンパク質、食物繊維、ビタミン、ミネラルが豊富で、血糖値の上昇を抑える効果が期待できます。 しかし、予防や治療においても、一番大切なことは、食べ物や運動の習慣改善なのです。 最新のウェアラブルデバイスを活用することで、高齢者の健康状態をリアルタイムで... https://donovanae0ab.blog5star.com/40206296/the-single-best-strategy-to-use-for-糖尿病予防