Gdy zgadzają się mój wieczorne zabawy. Zazwyczaj zaczynam od relaksu - czytanie czegoś spokojnego. Zwykle zaparzam herbatę z ziołami, która pomaga mi rozluźnić serce. Potem wyłączam telewizor, bo światło z https://margietasb950215.win-blog.com/21189164/kiedy-idę-spać