Zanim zgadzają się moje wieczorne rytuały. Zazwyczaj zaczynam od odprężenia - czytanie czegoś spokojnego. Zwykle robię napój z melisą, która wspiera mi uspokoić myśli. Potem wyłączam komputery, bo https://aoifesnms575500.designertoblog.com/71335039/gdy-idę-spać