אזור האגן מהווה מערכת של סיבים מעצבים את הבטן הפנימיים. תיקון של תחתית האגן חיוני ל תפקוד כללית , ועוזר לצמצם https://janicepacf426028.shotblogs.com/תרגילים-לחיזוק-רצפת-האגן-הדרכה-מלא-55822903