רצפת האגן היא רשת שרירים מייצבים את הבטן התחתונה וממלאים תפקיד חשוב בתפקודים רבים כמו תפקוד סביר של מערכת העיכול https://theoeyor327937.thekatyblog.com/40282045/אימון-לחיזוק-רצפת-האגן-הסבר-מפורט