Dengeli yiyecek düzeni için temel kurallar, bol gıda gruplarından uygun miktarda yemeyi içerir. Öncelikle, günlük olarak karbonhidrat, protein ve yağ alımı dengeli olmalıdır. Çok miktarda meyve https://baklk-glendirici-besinle649509.blogdomination.com/61327100/dengeli-beslenmenin-temel-kuralları-nelerdir