Untuk mempertahankan kesehatan terbaik serta melawan tanda-tanda penuaan, konsumsilah rutin makanan penuh antioksidan. Golongan buah-buahan seperti beri, ceri, serta sayuran misalnya bayam, brokoli, dan bayam adalah https://umsu.ac.id/berita/jenis-makanan-yang-kaya-antioksidan/